Vi går alle sammen rundt med måder at være på, som på et tidspunkt er blevet helt naturlige for os.
Den ansvarlige. Den stærke. Den, der hjælper. Den, der ikke laver besvær. Den, der hurtigt mærker, hvordan de andre har det.
Noget af det fungerer rigtig godt for os. Og noget af det kan betyde, at vi igen og igen ender i situationer, vi egentlig gerne ville have gjort anderledes.
Vi siger ja og bliver bagefter irriterede. Vi tager ansvaret og ender med at være drænede. Vi holder noget tilbage og går hjem og tænker på det, vi egentlig havde lyst til at sige.
Jeg synes, det bliver interessant at kigge på det, der sker på vejen derhen.
Hvad nåede jeg at gøre helt automatisk?
Hvad mærkede jeg, men overhørte?
Hvordan har jeg lært, at jeg skal være?
Og hvad har jeg til gengæld lært, at jeg helst ikke skal være?
Når vi begynder at få øje på det, får vi også flere muligheder.
Vi behøver ikke altid være den stærke. Vi kan også være sårbare. Vi kan være hjælpsomme og stadig sige nej. Vi kan tage ansvar og lade andre tage deres.
For mig er Indre Kompas den slags opdagelser.
Her finder du mine forløb og små materialer til dig, der har lyst til at undersøge dig selv i dit eget tempo.
Du kan begynde helt småt eller vælge et af de længere fordybelsesforløb.